针对肾挫伤是否自愈的问题，可依据《中华人民共和国民法典》《中华人民共和国侵权责任法》（注：现为《民法典》侵权责任编）及《医疗事故处理条例》等法律法规分析：
《民法典》第一千一百七十九条规定：“侵害他人造成人身损害的，应当赔偿医疗费、护理费、交通费、营养费、住院伙食补助费等为治疗和康复支出的合理费用，以及因误工减少的收入。造成残疾的，还应当赔偿辅助器具费和残疾赔偿金；造成死亡的，还应当赔偿丧葬费和死亡赔偿金。”若肾挫伤由他人侵权导致，无论是否自愈，侵权方均需承担相应赔偿责任。
《医疗事故处理条例》第二条规定：“本条例所称医疗事故，是指医疗机构及其医务人员在医疗活动中，违反医疗卫生管理法律、行政法规、部门规章和诊疗护理规范、常规，过失造成患者人身损害的事故。”若因医疗行为不当导致肾挫伤，医疗机构需承担医疗事故责任。
综上，肾挫伤是否自愈不影响侵权责任或医疗事故责任的认定，关键在于损伤原因与程度，需结合具体情况适用法律。
针对肾挫伤的处理，以下是3点实用行动建议：
1. 立即就医检查：肾挫伤可能存在内部出血风险，需及时到正规医院进行B超、CT等检查，明确损伤程度，避免延误治疗。
2. 严格遵循医嘱治疗：根据医生建议卧床休息、服用药物（如止血药、抗生素），定期复查肾功能和影像学检查，监测恢复情况。
3. 保留相关证据：若肾挫伤由他人侵权或医疗行为导致，需保留医疗记录、检查报告、费用清单、事故现场照片等证据，以备后续维权使用。
选择解决方案的重点考虑因素：损伤程度、治疗效果、是否涉及第三方责任。若您对肾挫伤的处理或维权有疑问，建议进一步向专业律师咨询。

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